探寻古今长寿秘方

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<p>　　立秋后特别适合早上喝粥。初秋，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，若早上能食用一些温食，特别是热的药粥，对身体有很好的健脾、补气的滋补作用。专家特别建议早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、花生粥等。</p>
<p>　　取约500克的鲤鱼1条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋1个。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后裹上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮7个迹象表明身体有问题15分钟，加入葱段、味精即成。</p>
<p>　　幽默来自良好的心态和乐观的个性，一个具有幽默感的人在与别人的交往过程中更容易获得信任和喜爱。德国作家布拉尔说：“使人发笑的，是滑稽;使人想一想才发笑的，是幽默。”一个具有幽默感的人能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，从而使自己达到心理平衡。难怪有的科学家把幽默生动地比喻为强壮体魄、调节情绪的身心解毒剂，是最忠实、最省钱的贴身保健医生。学会幽默可减轻心理上的挫折感，有益于内心的安宁。幽默是一种“自我”的保护方法，也是一种很好的修养之道。</p>
<p>　　16.苹果白萝卜汁</p>
<p>　　《帝京景物略》中说:“正月八日，石磴巷放生，笼禽雀、盆鱼虾、筐螺蚌……数千相向，纵羽空飞，孽着落屋上，移时乃去，水之类投皇城金水河中罟笋饵所希至。”</p>
<p>　　8、小葱不要拌豆腐</p>
<p>　　辣椒味辛；性热。归脾；胃经。温中散寒；下气消食。主治：胃寒气滞；脘腹胀痛；呕吐；泻痢；风湿痛；冻疮。</p>
<p男性注意裸睡虽好学问不少>　　One：少量多次补钙效果好</p>
<p>　　如果你的答案通通是肯定，对方一定啧啧感叹，你几乎是个欲女，果然三十如狼四十如虎，那么，你也就别太挑了，让我来安抚你吧，反正我闲着也是闲着。若你冷若冰霜斥责对方，怎么可以这么不尊重女性问出这种问题？对方又会觉得你假正经，不懂风情，“难物业管理知识限制性规定怪找不到男人。”</p>
<p>　　随着医学技术的不断发展，这样的健身方法似乎被人们遗忘了。然而，有人对一些长期坚持磨擦锻炼的人进行调查之后，不禁吃了一惊：被调查的200位坚持磨擦的老人，几乎个个鹤发童颜，精力充沛.他们比同年龄不作磨擦的人，平均年轻6—7岁，几乎不感冒，甚至能显示出一种令人羡慕的青春活力。</p>