吃苹果当心两大杀手怎么吃苹果最养生

你好各位

<p>　　美国佛罗里达大学研究人员证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉老年人散步要讲究平衡血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抵制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物质对细胞核的损伤，保护基因的完好。</p>
<p>　　当应酬必不可少时，不妨试试“酸枣葛花根解酒汤”。具体做法是：取酸枣、葛花根各10～15克，加清水300毫升，一同煎煮10~15分钟，稍凉后服下。葛花是中医解酒的常用药材，民间素有“千杯不醉葛藤花”之说，常饮葛花解酒汤，可起到很好的醒酒、健脾、清凉、利尿之作用。</p>
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<p>　　孕妇头晕是怎么回事？头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕是属于正常的现象，但是过度头晕就得去医院查看了哦。下面我们一起来谈谈孕妇头晕是怎么回事。</p>
<p>　　1、起居冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原有疾病复发。</p>
<p>　　这也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回冲很多次。不像茶叶不能久泡。也不像咖啡只能冲泡一次：如果喝不完一直泡着，也不用担心会有有害的物质分泌。</p>
<p>　　晚餐不吃代表着在接下来的十几个小时你的身体会处于十几个小时的“饥荒”状态。这样长时间的空腹使得胃酸分泌变多，长期下去，容易造成胃炎或溃疡。另外，人的身体活动需要是需要能量，晚餐长期不摄入食物，会让你早饭、中饭摄入食物的热量转化为脂肪，反而会长肉，体重会增加了。</p>
<p>　　四、粽子最宜趁热吃</p>
<p>　　孕妇在春季怎样饮食更健康，你五大妙招轻松摆脱腹泻知道吗？最近很多友都在问：春天到了，天气忽冷忽热的，总是上火，不知道吃什么好，那么孕妇在春季怎样怎么判断经络通不通轻轻捏肉可判断饮食更健康？来看看下面专家的详细介绍：</p>
<p>　　羊腰子补肾 六大提升性能力的食物</p>