四类虚人冬季如何进补阳虚者宜补肾为主

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<p>　　认清避孕药利弊 吃避孕药有多伤身</p>
<p>　　鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰吃什么东西养胃忌吃5种伤胃的食物富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸，还有较高含量的牛磺酸。</p>
<p>　　法国医学家研究发现，苹果酸可下降胆固醇。苹果酸可在肠中与胆酸结合，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到下降胆固醇的成果。此外，苹果中所含的果胶、维生素C和纤维素也有下降胆固醇的作用。天天吃300克苹果，就可使原来偏高的胆固醇逐渐下降。苹果富含钾盐，进进人体血液后，能将钠盐置换出，并排出体外，从而有益下降高血压，对动脉硬化、冠心病、脑血管病有掩护作用。苹果榨汁，每次服100克，一日3次，连服数日，为治疗高血压的验方。苹果中的可溶性纤维可调节血糖，也有益于糖尿病患者。苹果中所含维生素C及铁的成分也很高，无疑是贫血患者的食疗佳果。用苹果切片，加红茶、冰糖，开水冲泡，酌饮，是健身苹果茶。</p>
<p>　　生活中碰到不少这样的患者，他（她）老是感觉嗓子里好像长了个东西，有异物感，无疼痛，当吞咽口水或空咽时更觉明显。既吐不出来，也咽不下去，但进食无明显梗阻感。在闲暇无……        　　梅核气主要因情志不畅，肝气郁结，循经上逆，结于咽喉所致。肝郁气滞型者饮食调理可选择百合、薏苡仁、山药、白扁豆、茭白、丝瓜、芹菜叶、南瓜秧尖、生姜、陈皮等；痰气郁结者饮食调理可选择百合、薏苡仁、山药、白扁豆、茭白、丝瓜、芹菜叶、南瓜秧尖、生姜、陈皮等。</p>
<p>　　或者在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶</p>
<p>　　一、精神压力过大</p>
<p>　　2、果品类中荨麻疹病人不能吃的有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。</p>
<p>　　男性勃起功能障碍，是男性的常见疾病，也就是就是中医所说的阳痿，它不仅严重影响着男性健康，怎样认识性生活什么情况下不宜过性生活1也会对女性的性活力和夫妻关系造成不良影响，因此必须强调“夫妻同治”。夫妻生活，本身就说明了在性生活中夫妻双方都起着重要的作用，反之亦然，若性生活出现了问题，我们也应当对夫妻双方同时进行诊断治疗，才能更好更全面地找出问题，解决问题。</p>
<p>　　吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。一哪些人养生适合喝酸奶如何挑选酸奶般可起到增加肠胃蠕动，促进机体新陈代谢，减肥美体的作用。</p>
<p>　　1、上体始终保持挺胸，收腹、紧腰，不得弓背松腰。</p>