暴饮暴食当心撑爆胃

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<p>　　洗净的新鲜桂花控一下水，然后摊开用吹风机快速吹干桂花表面的水分，切记不要放在太阳下晒或阴干，只有用吹风机吹干才是最佳选择。</p>
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<p>　　苹果--若底部泛出青色，表示尚未成熟。敲敲看，如声音不脆，表示不新鲜。</p>
<p>　　3.要充分摄入海藻、豆、薯类、糙米等食物。由于食物纤维的作用，肠内过多的胆固醇、脂肪酸、糖分、代谢废物、水分排出体外，可以提高减重效果。</p>
<p>　　社会主义核心价值观——</p>
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<p>　　原则一、剩荤不剩素凉菜都别留</p>
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