冬季进补吃什么早吃热晚吃凉

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<p>　　3.南瓜子</p>
<p>　　熬夜也要有讲究 夜猫子这样吃出好色气</p>
<p>　　6、钾不足：小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。</p>
<p>　　1.经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果;2.经常便秘的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。3.经常腹泻的老年人：绿茶降火防癌初秋一定要喝6大养生茶少吃香蕉，可吃苹果，因为苹果有收敛的作用。4.患有肝炎的老年人：多吃橘子和枣等含维生素C较男士每天应该饮多少水多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复。5.患有糖尿病的老年人：少吃含糖量较高的水果，如梨，苹果，香蕉等。6.患有心脏病及水肿的老年人：不能吃西瓜椰子等含水分较多的水果，以免增加心脏的负担加重水肿。7.患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉是性寒而且含钾量高的水果。8.另外，应提醒老年人注意：一次不宜进食大量的水果，可采用“少量多餐”的吃法，才不会对肠胃造成太大的负担。以及老年人尽量不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。</p>
<p>　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感不做失眠一族专家推荐睡前多吃7种食物。患者自行压迫可两手交替进行。</p>
<p>　　牛肉与白酒同吃，容易上火，牙龈容易发炎;</p>
<p>　　白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。吃白菜润肠通便。白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。</p>
<p>　　5.进补鹿茸及各种鹿茸制剂的禁忌服用鹿茸时最好不要喝茶、吃萝卜，尽量不要服用含有莱菔子、谷芽、麦芽和山楂等中药，因其会不同程度地削弱鹿茸的药力。</p>
<p>　　爱吃辣有哪些好处必须注意的六个事项有人说，会吃辣，能当家。这话虽然唯心一些，但绝对不无道理。看看湖南人和四川人的个性和生活，看看能吃辣的人们所做出的事业和行为，吃辣的另一面也就不难理解了。</p>
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