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<p>　　失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者，可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的产后抑郁怎么办调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。</p>
<p>　　潮男久玩易致关节炎</p>
<p>　　元宵节为什么要吃元宵  元宵怎样吃最好</p>
<p>　　适宜人群：高血压、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎患者。</p>
<p>　　倍受人们爱戴的林肯总统在任期内，也同样经受着奇怪疾病的困扰。据科学家最新研究，林肯身患的是因基因紊乱而导致的神经细胞损坏。如果果真如此，那就非常容易解释林肯走路时的不平衡步态。</p>
<p>　　经过的介绍，你知道咖啡对男性的危害有哪些了吧，专家告诫：每天摄入咖啡因的量必须控制在200毫克以内，即元宵节可以说是中国的情人节每天不超过3杯。儿童和哺乳妇女不要唱咖啡。15岁以下青少年和40岁以上的应尽量少唱咖啡。以减少咖啡对人体产生的危害。</p>
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<p>　　润肤水晶饺</p>
对戒烟男士有帮助的食物<p>　　1.给自己10分钟逃离现实：跳出这也不行、那也不行的条条框框，想象一下你最想做的事、最大的梦想，给自己一个转换心情和生活氛围的时空。</p>
<p>　　一旦人体出现贫血的情况，是因为合成血红蛋白的原料减少所造成的。因此，在这期间就一定要注意补充膳食，尤其要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，因为蛋白质是合成血红蛋白的原料。所以，在平常的生活中，中年女性一定要多吃一些蛋类、鱼和奶以及豆制品，这些都是蛋白质含量比较高的食物。</p>