吃榴莲有什么好处

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<p>　　指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。</p>
<p>　　减压秘笈：多吃鱼虾。日本人相信，藻类食品可以防止脱发。自然科学也支持这种理论：藻类含碘一种能促进头发生长的关键矿物质，每日吸收150毫克碘是必要的。另外，饭后不要吸烟，烟会阻碍血液循环，使办公室微运动有助于白领消化头皮缺血导致毛囊老化，这意味着谢顶可能会提前到来。</p>
<p>　　孩子“别乱动”“小心点”，你要小心自己，可能正在对</p>
<p>　　专家建议：</p>
<p>　　消除疲劳醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，对身体还可起到减压作用。</p>
<p>　　水果蔬菜能提供足够的维生素和纤维，减少便秘的现象。而奶制品含有丰富的蛋白质，谷类含有丰富的碳水化合物，有助于脂肪的燃烧。</p>
<p>　　吃对了养肝保命，吃错了伤肝伤身。总体来说，养肝饮男人如何跑步可以瘦腿练出手臂肌肉有方法食以清淡为主，少吃油腻、辛辣，否则会使肝功能失调。</p>
<p>　　医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化。</p>
<p>　　花红片</p>
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