好莱坞美容法护肤千奇百怪偏方奇方

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<p>　　第五：看对比结果--更健康</宝宝感冒流鼻涕偏方p>
<p>　　1、忌生吃豆浆</p>
<p>　　如果儿童出现厌食、腹胀的症状，首先要带孩子到正规医院儿科进行全面细致的检查，排除那些可以导致腹胀、厌食的消化道或其他疾病，排除缺铁、缺锌等微量元素缺乏症;如果能排除病理性的因素，那就要考虑积食，早餐吃什么好早餐不能缺3种食物饮食不规律等因素。</p>
<p>　　菠菜板栗鸡汤</p>
<p>　　1、开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。</p>
<p>　　其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处。色、香抵抗力下降的表现、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。</p>
<p>　　此外，避免摄取过多的蛋白质与胆固醇。鸡、鸭、肉等动物性食物要避免过量，否则人体呈酸性体质，容易疲劳。螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜，胆固醇含量较高，最好不要过量食用。尤其在吃自助餐时，应当少吃此类食物，切忌吃得过饱，以免导致胃肠道、肝脏的负担加重。饮食顺序为：汤、蔬菜、主食、海鲜、肉等。</p>
<p>　　土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。</p>
<p>　　摄取量：</p>
<p>　　4、糖腿</p>