春季疾病横行小心6种假性感冒

你好踏踏

<p>　　在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。</p>
<p>　　男性更年期症状还多表现在精神方面，所以要多吃一些改善神经系统和心血管系统功能的食物。这有助于安神养心，减轻神经系统和心血管系统疾患的症状。</p>
<p>　　茶叶有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外如何调节身体亚健康状态，减少荨麻疹的发生。</p>
<p>　　芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。</p>
<p>　　你如果发现自己的指甲上有横槽，那可是营养不良的征兆。在物质产品极大丰富的现代社会，因为饥饿出现的营养不良的情况越来越少，而偏食和减肥成为了营养不良的主要原因。比如有的女性为了减肥而改吃素，这样就引起了口舌糜烂、皮肤瘙痒的维生素B族缺乏症，如此说来，我们吃的东西还是丰富一些才好。</p>
<p>　　材料薏米200克、绿豆50克</p饭桌上长寿菜有哪些喝3款养生粥可长寿>
<p>　　冬季本就需要比往日多摄入10%的脂肪，这样才能增加身体的热量，以免身体虚寒，给皮肤补充足够的油脂，可以防止皮肤干燥。脂肪摄入多了，过去跑1小时就能消耗700双歧杆菌对身体有什么好处卡热量，现在需要多跑将近10分钟才能达到这个目标。</p>
<p>　　误区五：饭后才喝汤</p>
<p>　　发烧了，吃消炎药还是退烧药</p>
<p>　　含有碳水化合物和氨基酸的食物，经过120摄氏度以上高温烹制后很容易发生此反应，释放出丙烯酰胺。</p>