不可不知的生活小常识的做法

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<p>　　寒露：适时更衣 加强锻炼</p>
<p>　　有些蔬菜如秋季男人如何养生菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质，储藏过久，会发生腐烂变质，将硝酸盐还原成亚硝酸盐，从而引起头痛、腹痛、腹泻、呕吐等症状。</p>
<p>　　多吃菠菜能防口角溃疡：秋季是年四季中万物生发时节体生理也随着季节转换而发生变化因此秋季饮食要随时而变化以适应秋季养生之需秋季饮食原则是以“甘平为主”即多吃有清肝作用食物少食酸食物传统医学认为秋季多吃酸则克脾引起五脏不调而多食甘平类食物则以增强脾活动使肝脾活动协调专家指出具有甘平清肝功能食物丰富多彩诸如菠菜、菜花、芹菜等等吃法也是多种多样</p>
<p>　　9月23日电第八届中国辽宁(沈阳)国际农业博览会23日在沈阳举行。展会以“绿色、和谐、创新、发展”为主题，不仅展示了国内现代山西治疗鼻炎专科医院太原耳鼻喉治疗中心慢农业和农村经济新成果，同时在国好的习惯帮你改善心情际展区，33个国家和地区的200余家企业产品亮相。下面我们一起来看看农博会五大看点。</p>
<p>　　莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效，生食藕片可清热生津，亦可取鲜藕100克，大米50克，白糖适量，搅匀煮粥，可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等，效果显著。</p>
<p>　　希腊的一天，常是以一杯既浓又甜的咖啡作为开端。在克里特岛的许多咖啡馆，老板将磨得极细的咖啡粉倒入有柄的铜壶中，加入一大匙砂糖，注入热水，然后置于火炉上加热，沸腾后舀去上层的泡沫，倒进咖啡杯中，咖啡粉、砂糖都沉入杯底，变成浓浓的甜浆，可说是希腊人的最爱。希腊是酒神戴奥尼索斯(DIONYSOS)的故乡，葡萄酒文化之传播也是始自希腊。希腊每年葡萄酒的总产量约5亿公升，甜白酒即占了60%，而克里特岛与圣扥里尼岛是葡萄酒的两大产地，其中，圣扥里尼岛的餐厅还有私酿的葡萄酒，有机会造访一定要试试!当然，到希腊别忘记要品尝最具代表性的OUZO酒，几乎各地的餐厅都有提供，通常伴随OUZO酒而来的是一杯开水，让人可以自由稀释。</p>
<p>　　自从含姜至今，李某没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了过去最头痛的感冒病。</p>
<p>　　正确做法：饭后至少隔两三个小时后才喝茶。</p>
<p>　　尽可能不要乱加调料，如果觉得难以下咽的话，应该注意细嚼慢咽。</p>
<p>　　在繁忙的情况下，最可靠的办法就是先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁到一边。</p>