果蔬皮是营养物质聚集地这么吃能防病

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<p>　　当今，很多年轻的父母都是“80后”，本来对于食物就有些挑剔的他们给宝宝的食物就更为挑剔。</p>吃这些可缓解男性更年期
<p>　　多吃含钙质高的食品：如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。</p>
<p>　　苹果红色的最好。苹果中含有丰富的槲皮素，能减少许多疾病的风险，比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。如果要选，红色的品种最好，因为其含有的抗氧化物最多。</p>
<p>　　研究报告说，大约800万美国人患有不同程度的下肢动脉硬化闭塞症，其中大多数是老年人。这种由动脉粥样硬化引起的病症不仅会使人行走困难、生活难以自理，还可能引发心脏病或者中风，带来和常人相比更高的死亡风险。</p>
<p>　　从早餐到晚餐，你每天都有权利为自己和家人选择有益心脏健康的食物。女人你心理学女人为何喜欢挽男人手臂不要为了吃什么而发愁，现在就带你看看养心食物都有哪些吧。</p>
<p>　　木瓜杏仁银耳汤</p>
<p>　　20、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。</p>
<p>　　一个值得重视的关于心肌梗塞的小提要：并不是所有的心肌梗塞都会先发生胸痛，通常先有其他的征兆发生，然后才会发生左上肢的疼痛。恶心和大量的发冷汗，这些也都不是常见的症状。剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒，但有些人心肌梗塞开始发作的时候，可能不会有胸疼的感觉，心脏病发作在睡眠的时候,60%的人没有再醒过来。</p>
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