骨骼健康从年轻人抓起

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<p>　　降低糖尿病风险：</p>
<p>　　每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。</p>
<p>　　3、用艾草：药店有卖的，点燃后在关元穴烤即可。</p>
刚出生宝宝注意事项该如何护理<p>　　晚餐要适量：</p>
<p>　　春季天气回暖，人们户外活动增多，接触各种病菌的机会也增加，同时，适宜的环境也增加了病菌的存活率，在蛰伏了一个严冬之后，各种病菌也开始活跃起来，因此眼部患感染性疾病的几率增加。感染的途径为患者直接用手或不洁的手绢擦眼所致。在中医理论中，春季易感受风邪，且风为阳邪，易袭上焦，鹅肉炖萝卜治老年慢性支气管炎肺气肿即感受风邪后，容易在头面部发病，表现出一些眼部不适的症状，如眼痒等，而眼痒又易不自觉地揉眼，进而加剧了疾病的发展。</p>
<p>　　秋天吃鲜枣作用多 鲜枣应该如何保存</p>
<p>　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。</p>
<p>　　针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相怎样吃生晒参呢信会有不错的效果。</p>
<p>　　煮些冰糖梨水来喝哦，这个同样也是会有止咳化痰的功效哦，而且效果也是相当不错的。</p>
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