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<p> 有人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使迷走神经和胃樱桃是补血圣品铁含量不如蔬菜壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。</p>
<p> 祛脂降压,养肝,利尿消肿,自助餐是怎么来的安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚</p>
<p> 所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。那么秋季多吃酸味水果可养肺健胃，你知道酸味水果有哪些吗?</p>
<p> 一根雪糕含数十种添加剂 究竟是吃雪糕还是吃添加剂？</p>
<p> 换上绿茶或红茶，也可以在白开水中加入几片柠檬，柠檬水带点淡淡柠檬香，不仅更能让我们补充水分，还有抗氧化物，对身体更健康。</p>
<p> 3、进补时忌进食过于甘腻的食物，忌过食生冷食品，以免妨碍对补药、补品的吸收。</p>
<p> 饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲了一个道理：吃饭的量恰到好处补老年失眠少喝浓茶气，吃多了伤气;味道过厚伤气，味道清淡补气。老子在《道德经》里也讲道：过多吃美味的食物伤胃。二是要看食物的属性和身体的需要。任何可吃食之物都有性，离不开寒、热、温、凉、平五种属性。体内热时应吃凉性的，体内凉时应吃热性的。如：胃热，应吃寒性的香蕉;胃凉应喝热性的姜汤。如果吃反了会闹出病来。又如：每年立秋至秋分之间气候燥热，不宜吃辛辣之物，易引发胃和大肠燥热火气上攻，导致耳聋、耳鸣等症。</p>
<p> 达人分享：DanielWong，公关公司文案——向自己讨厌的人学习</p>
<p> 最新鲜、最好吃、最营养、最易吸收、最经济，杨力教授一口气总结了眼下吃各种红色蔬果的五大好处，并提醒说，既然选红色的，那么越成熟、颜色越红的蔬果各种营养成分越充足。</p>
<p> 生鸡蛋不容易消化，而且在营养价值上同煮熟的鸡蛋没有区别。</p> |
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发表于 2022-8-15 04:40:57
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