注意宝贝饮食的十个提醒

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<p>　　跷不了二郎腿也是病</p>
<p>　　利希滕斯坦博士表示，由于生理变化的缘故，老年人即使出现脱水，也不会感到口渴。建议老人每天保持恰当的饮水量，须知男不可百日无姜鲜姜干姜各有所长尽量选择白开水或矿泉水。</p>
<p>　　杨桃</p>
<p>川贝酿梨润肺消痰治咳嗽　　山楂自古就是一味消食导滞良药，尤其擅长消肉食积。食疗方如：①食积停滞、消化不良：鲜山楂3—5枚，洗净，饭后嚼食；或山楂15克，麦芽、神曲各12克，水煎服。②食肉不消：山楂（去核）30克，水煮食之，并饮其汁，每日2次。③食积腹痛泄泻：焦山楂10克，研成细末，酌加赤砂糖，开水调服。④小儿疳积、乳食停留：山楂（去皮核）与蜂蜜适量共煮为膏，每次1匙调服。</p>
<p>　　松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。炒什么菜清肠胃排毒肠胃不好吃什么由于松子油性较大，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。因此也要适量。</p>
<p>　　音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。</p>
<p>　　工具/原料</p>
<p>　　玉米棒渣粥：玉米是当之无愧的第一黄金主食，其中所含的全能营养适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。</p>
<p>　　应除外各种继发高血压，尤其是慢性肾炎高血压型。恶性肾小动脉硬化症应与急进性肾炎、系统性血管炎等病相鉴别。</p>
<p>　　解决：进入夏季之后，白天越来越长，夜晚越来越短，人体的生物钟需要适应自然的这一变化，尤其在早晨，天亮的很早，容易影响睡眠质量，造成早醒或无法进入深度睡眠。卧室一定要保持暗光线，尽量不要让屋外的光射进来，当然那我们还需要调整自己的生物钟，晚上点准时睡觉，养成良好的作息时间。</p>