中秋小长假来杯黄酒黄酒有7大好处

你好踏踏

<p>　　◇将炒鸡蛋、豆腐丁、黄瓜丝加入油、盐、葱姜末、五香粉搅匀调成饺馅</p>
<p>　　黑豆的营养价值虽高，但也要注意食用方法。</p>
<p>　　眼睛模糊是怎么回事</p>
<p>　　1.梨子皮</p>
<p>　　很多人以为，得了前列腺炎就不进行性生活。恰恰相反，有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。平日里，前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的时候，适宜用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。</p>
<p>　　1、健脾止泻秋季腹泻是常见病，大多与体质有关，是功能性的腹泻，与细菌、病毒感染关系不大男白领也要防辐射，使用抗生素之类的药物治疗效果未必好，这时山药就可以发挥其药用价值了。每天煮食山药500克，分二三次进食，以达到平衡阴阳、健脾止泻的作用。</p>
<p>　　对女性来说，过量地饮用咖啡和茶有可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。</p>
<p>　　按揉去体内湿气的穴位帮你排除湿气</p>
<p>　　11.多吃深色蔬菜。深色蔬菜是指深绿色、红色、紫红色的蔬菜。中国营养学会推荐，每天应该吃一斤蔬菜，其中深色蔬菜应占到一半以上，其维生素C含量比浅色的高一倍。举例来说，深紫色茄子与浅绿色茄子，紫色洋葱与白色洋葱，紫甘蓝与卷心菜，紫薯与红薯、白薯，前者的营养价值都显著高于后者。</p>
<p>　　人的生命很顽强，却也很脆弱。在意居家养生吃饭时这四种食物千万别吃错了外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击常见的六种可以补脑的食品”。那么，哪些部位是致命要害?一旦遇到意外，我们又该如何“保命”?</p>