三种情况下吃西瓜损健康西瓜鲜为人知5功效

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<p>　　13、保证睡眠充足。经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。每天睡小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。</p>
<p>　　2.将粳米淘洗干净，放入煮锅内，用旺火煮沸后，转用文火煮至粥成，加入牡丹花、红糖，再稍煮一会儿，即可食用。</p>
<p>　　每天吃苹果</p>
<p>　　多数人认为，自慰只是年轻时的一种性能量释放方法，结婚之后就用不着了。可情况并非如此。我们进行的一项大型调查显示，在那些已经结婚(或长期同居)且并没有分开的男女中，仍然有21.9%的男性和4.8%的女性自慰。如果只考察那些婚前就有自慰的人，男性的统计结果非常惊人：有70.9%的丈夫在婚后经常自慰。一系列的数据告诉我们，男性婚后自慰是普遍现象，而且原因复杂。</p>
<p>　　梵康凤，苗祖换骨秘方第1刘婆婆多年膝关节疼痛今年冬天终于不再-搜狐滚动6代传人，擅乱各类久乱不愈的风湿骨病，由于他医术高超，救人无数，被本地苗族苍生毁为换骨神医，换骨。</p>
<p>　　蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以吃酱油不会让伤口留疤及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调现代男人病痛多1年1次体检不为过脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。</p>
<p>　　失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。</p>
<p>　　洋葱具有防腐及消毒作用，因此，也能解除身体内毒素。它所含的硫对血液有益，使脸色红润，无论生食或煮熟的洋葱，对于小便失调的人大有帮助，能强固膀胱。用紫隔夜茶叶的妙用和危害皮洋葱切丝，调香油生拌，加少许精盐调味，每日2次，就餐时食用，适用于老年大便燥结者。</p>
<p>　　鸡丝烩豌豆</p>
<p>　　3、驱寒和预防感冒</p>