保护大脑神经元助于保持记忆

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<p>　　红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼排毒减肥有方法这4款美食即可可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含白露时节养生注意4个要点量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。</p>
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<p>　　另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。</p>
<p>　　&sup2;饮用中国肾茶12天后，尿蛋白由3个+降到1个+，尿酸、尿素氮、尿胆原、肌肝检验值趋于正常。肾功能开始修复。便秘口臭消失。</p>
<p>　　2、气色好是指在正常衰老后，气血循环基本正常，面部皮肤润泽；</p>
<p>　　罗宋汤</p>
<p>　　随着夏季的离开，秋季痛经喝红糖水也要看体质4款食疗缓解痛经气温逐渐下降,早、晚温差较大;在此季节,老年人既要注意防寒保暖,又不能过早、过多添加衣物;在此季节只要不是过于寒冷,就要尽量让机体保持于凉爽状态。那么秋季如何养生呢?下面让我们一起来了解下秋季养生注意事项有哪些吧。</p>
<p>　　这段视频在瑞典SVT电台的少儿节目Bacillakuten上播出，因为对这段视频的不同态度，瑞典人被分成了两派。</p>
<p>　　5.细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化。</p>
<p>　　饮食保肾</p>