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<p>　　所以，叶医生建议大家，特别是高血压病人购买加工食品时，仔细看看食品背面的营养标签。高血压病人可以选择低钠调味品，比如低钠盐、低钠酱油。</p>
<p>　　泡菜氽肉片的介绍：泡菜氽肉片你是哪种类型的职场猝死男先将腌好的肉片用沸水烫熟后捞出，放在汤碗中，另将已调好味的、滚开的鲜汤，倒入汤碗内一烫即成。这种氽法一般也称为汤泡或水泡。特点是汤多而清鲜，菜肴脆嫩。泡菜氽肉片口感鲜酸，适宜夏季煲汤开胃佐餐。泡菜氽肉片的材料</p>
<p>　　菠菜。韭菜不宜与菠菜同食。韭菜和菠菜均属含草酸较高食材，又菠菜性味甘凉，有滑肠作用，同食易引起腹泻。</p>
<p>　　新鲜木耳中含有啉类光感物质根据体质选择肉类。这种物质进入身体之后，会被人体消化吸收，继而进入血液，流向全身。啉类光感物质对光线相对敏感，这种物质游离在血液中，当皮肤经过太阳照射之后会引起皮炎。特别是夏季气温高，皮肤表面本来就生活着过多细菌群，细菌和啉类光感物质里应外合，皮炎治疗起来将会非常麻烦。所以，要根据自己的情况食用土豆哦!</p>
<p>　　温馨提醒：没有一样食品可以保证全方位的营养，只有多样化摄入才能获得完全平衡的营养，其中包括足够的主食、肉类、奶制品、豆制品、油、蔬菜、水果等。只要孕妈妈饮食多样、营养均衡，一般不需要额外服用微量元素补充剂，如果有特殊情况需要补充，也应在医生指导下服用。</p>
<p>　　月经量多茶疗方提醒秋后蜂蜜不能生吃法　　【莲子花茶】花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加冰糖炖烂备用;将花茶用沸水冲泡5～10分钟后取汁，与莲子汁冲匀，即可饮用。《玉楸药解》说：莲子甘涩，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之象。莲子甘可补脾，养心益肾，涩可固脱;辅以冰糖补中益气;花茶为佐使，理气解郁。三药合用，补而不滞，而达气行则血行，补气以摄血之目的。</p>
<p>　　抗氧化物“花青素”的绝佳来源，有助于大脑细胞对抗毒素、促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导。</p>
<p>　　功效：清热润肺。</p>
<p>　　葡萄</p>
<p>　　5、防治心血管疾病</p>