便秘怎么办7种食物助你缓解便秘排毒养颜

你好踏踏

<p>　　大豆及其制品是经济、优质的植物性蛋白质来源。</p>
<p>　　刺参体壁内含有50多种对人体生理活动有益的活性营养成份，包括18种氨基酸，牛磺酸、海参皂甙、刺参粘多糖、维生素B1、B2、尼克酸以及钙、磷、铁、碘、锌、硒、矾、锰等微量元素。而且海参所含的18种氨基酸中有8种是人体不能自身合成的必需氨基酸。其中、精氨酸非常丰富，它是构成男性精细胞的主要成份，又是合成人体胶原蛋白的主要原料。可促进机体细胞再生能力、提高人体免疫力、延年益寿；赖氨酸可以恢复大脑疲劳、增强记忆力。促进大脑等重要器官的生长发育，保护儿童视力及胎幼儿大脑发育。</p>
<p>　　除此之外，多吃些豆腐脑还对齿、骨骼的生长发育具小雪暖身三杯茶有很好的促进作用。</p>
<p>　　三、调理内分泌的药膳</p>
<p>　　吃好早餐</p寒性体质容易引起哪些疾病>
<p>　　食材：面粉、发酵粉</p>
<p>　　4、不可憋尿</p>
<p>　　川贝的功效：</p>
<p>　　王先生的困惑：喝豆浆患性功能障碍?</p>
<p>　再生障碍性贫血偏方　1、烤盘中铺上锡纸，刷一层油防粘；</p>