最易相信的10个补钙误区千万别走入死胡同

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<p>　　为了健康，您还是把烟戒了吧。</p>
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<p>　　3、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。</p>
<p>　　过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。</p>