民以食为天厨房必备6种健康调料

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<p>　　滴滴出行收购优步中国，原因竟然是这样的！</p>
<p>　　球果紫堇</p>
<p>　　九、防眼外伤：防止机械性、放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。</p>
<p>　　午休有哪些好处</p>
<p>　　泌尿外科专家建议：远离汽车尾气等污染物，虽短时间内接触不会马上得病，但是反复接触使有害毒素累积，导致生殖能力下降。</p>跑步新手们最容易犯的五个错误
<p>　　热量329千卡，每天宜吃40克。</p>
<p>　　夏季出汗多，易吸引蚊虫叮咬，经常洗澡以去除身上的汗味，同时水温不宜过高。要勤换衣服及床单、凉席、被褥等贴身物品要经常清洗曝嗮。</p>
<p>　　很多厂家纷纷宣冬季吃什么减肥这几款瘦身饮食消脂最强效传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。</p>
<p>　　山药粥山药100g切碎，粳米100g，文火煮粥，一日分服。适用于阴液不足的慢性胃炎。</p>
<p>　　蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。专家提醒，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。此外，提醒大家一句：蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热夏季养生注重心神调养夏季中医养生重在清热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心，别累坏了肾脏。</p>