广州地方志新馆内部开放露真容第20次广州

你好各位

<p>　　萝卜：“秋吃萝卜赛人参，保健养生在其中”，可见秋季吃萝卜对人体大有1颗枸杞10种药补肾护肝降压治糖尿病益处。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。萝卜的顶部到3~5厘米处适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅，味道极佳。萝卜中段适合生吃，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口，另外也可以炒或做汤。萝卜中段以下到尾部，如果喜欢萝卜的辛辣味，可以选择生吃此段，或者腌制成萝卜干。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法，可减少其辛辣味。</p>
<p>　　答案：不！</p>
<p>　　菊花茶：与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。</p>
<p>　　首先应该用手指按压腰部，找打最疼痛的那个点。然后将热水瓶塞取出之后用纱布包裹好，直接放到患部。两三秒之后就离开，这样可以有效的避免出现烫伤，连续三五次的时间皆可以了。每天按压一次，一周为一个疗程，是一种比较有效腰疼的治疗偏方。</p>
<p>　　女性抗皱纹的有效食物</p>
<p>　　如果是自己在家制作，可以购买咖啡豆现磨，或直接购买咖啡粉，然后用热水冲泡。</p>
<p>　　对于失眠的原因主要就是上述的四种，对于这些外界的因素一定及时的去了解，此外还要重视心理因素，如果经常的心理有事情，则也会导致失眠的现象的，建议经常失眠的人要及时的调理自己不良的心理，以保证自己的睡眠和身体健康。</p>
<p>　　吃两款栗子养生汤能健脾补肾</p>
<p>　　香蕉的花有雌花和雄花，长成香蕉的部分是雌花，雌花底部的子房会自己把自己搞大[汗]，最后长成香蕉！雄花在这之后才慢慢长出，像荷花的骨朵，人们会及时把雄花很可怜的切去九种水果皮养生茄子皮营养丰富以免争夺果实的养分。被切去这部分就是可以食用的，做沙拉，炒饭，甚至做粥煮汤都可以，味道嘛，当然解密心脏破裂的元凶如何护心是香蕉味儿啦！</p>
<p>　　花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。</p>