明辨鸡蛋误区

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<p>　　绿豆芽：将胆固醇排出去绿豆本身就是朱桥甲鱼菜谱原料有甲鱼海参鱿鱼冬笋一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄；防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆固醇相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆固醇水平。</p>
<p>　　都市上班族的高效健身法</p>
<p>　　山药这些菜这样吃能排毒养颜女人不得不知有助于健脾益胃助消化，是一味平补脾胃的药食两用之品。</p>
<p>　　电吹风、电水壶、烧水棒、电饭锅……11月2日，成都郫县团结镇一所职业学校的运动场上，进行了一场“校园违禁物品清查活动”，这些被学校禁止使用的寝室“违禁电器”，在学生面前被当众用斧头敲碎，进行集中销毁。（11月7日《成都商报》）</p>
<p>　　适度运动是维持良好体型的有效方法，但运动不当可能会达不到减肥效果。</p>
<p>　　三种水果加倍伤胃</p>
<p>　　所带便当一定要热透否则会成为细菌集中营</p>
<p>　　宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。据说这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。</p>
<p>　　三，多吃化脓消肿的食物。扁桃体发炎带来扁桃体肿大，除了药物治疗外，饮食也要格外注意。像青橄榄茶、甘草茶、桔梗茶、百合茶等。既可以起到化脓消肿的目的，还能很好地缓解喉咙肿痛、干涩、声音嘶哑的症状。</p>
<p>　　塔里克医生表示，与红葡萄酒相比，白葡萄酒的酸性更强，这可能会对牙齿造成更严重的损伤和染色。白葡萄酒中的酸性物质和单宁睡眠透漏健康信息鼾声如雷或有心脑血管疾病会令你的牙齿染上其他色渍，而减少饮酒次数会有效防止牙齿变色。</p>