常吃4种水果润燥美容又养颜你知道吗

你好各位

<p>　　豆腐黄瓜排骨汤的做法：</p>
<p>　　1、白茅根煲黄鳝：筑起男性健康八道防线白茅根30克，黄鳝1条(约250克)。制法：黄鳝去杂洗净切段，与白茅根共煲汤。功效：凉血清热，利尿。用法：佐餐食用。</p>
<p>　　煲汤食谱大全男人排毒吃什么好就吃这8大食物0及做法</p>
<p>　　原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许</p>
<p>　　疲劳时常搓脸</p>
<p>　　6、红枣</p>
<p>　　鸡胸肉各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。</p>
<p>　　只有介于热鲜肉和冷冻肉之间的冷却肉，温度一直保持在0℃~4℃，营养和安全能两者兼顾。专家建议，在买肉时要看清“冷却肉”字样，有耳朵形状看你会不会长寿你知道吗些标注“排酸肉”的肉品也属此类，售卖时会一直保存在冷柜中。</p>
<p>　　蓝紫色的紫菜</p>
<p>　　做法：灵芝洗净，切片;乌鸡处理好后洗净斩块，汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入灵芝、乌鸡和姜片，武火煮沸，转文火煲一个半小时，放入花旗参片接着煲半小时，下盐调味饮用。</p>