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老年人肾气虚弱可用芡实

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论坛元老

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楼主
发表于 2022-8-15 11:20:36 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
<p>  专家提供了几点较为实际可行的建议,供参考:</p>
<p>  甘、微寒,有清热化痰、除烦止呕之功,对胃热或痰热所致的呕吐效果好。《得配本草》云其“得鸡子,治饮酒头痛。”《药品化义》亦载其治“酒伤呕吐”。</p>
<p>  食材:雪花肥牛太油</p>
<p>  将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。</p>
<p>  手脚发凉的女性:中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。</p>
<p>吃南瓜子有什么好处  采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。</p>
<p>  虽然神经管畸形的后果严重,所以预防非常重要。陶副站长建议新婚妇女从结婚起到孕后三个月,每日服用0.4毫克叶酸增补剂,以预防神经管畸形的发生。除了进行预防性的药物补充之外,孕妇还要在膳食中摄取富含叶酸的食物,如绿叶菜、水果等。此外,神经管畸形的发生,除了与叶酸缺乏有关外,还与孕妇早期感冒发热、睡电褥子、桑拿浴等致热情况有关;与缺碘有关等。</p>
<p>  进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。剩菜怎样加热营养才翻倍的做法也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补儿童选用中成药的注意事项血益肾填精,抵御寒邪。</p>
<p>  小便时踮脚尖</p>
<p>  冬季健康小常识</p>
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