深秋季节男人裸睡要谨记几个原则

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<p>　　(9)不要用滚开水泡茶：用滚开水泡茶会把茶叶中的鞣酸全部浸泡出来，而把维生素等有益成分破坏;用滚开水浸泡的茶也不香，还有碍食物消化。因此，应把开水灌入暖瓶放1~2小时后再泡茶，随泡随饮。</p>
<p>　　鸡蛋，煮八分钟最好</p>
<p>　　《黄帝内经》曰“人到中年，肾气自半”。意即人到中年肾气逐年减弱，肾藏精的功能也随之衰退。肾为五脏之母，若肾精不足，就会使人体脏腑功能失调，导致生理免疫平衡下降，这也是呼吸道疾病在冬季容易复发的主要原因。对于呼吸系统疾病的治疗，根本措施就得从补肾入手。</p>
<p>　　冰毒　　11.1小时</p>
<p>　　羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水让身体保持年轻的三个处方和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。</p>
<p>　　养生小窍门：让青菜好吃不油腻的3大诀窍</p>
<p>　　芥蓝是一种含有多种营养成分的特色菜品，其中维生素就是它所含有的最重要的营养成分，特别是维生素C的含量最为出色，比其他绿色蔬菜能高好几倍，这种维生素，可以抑制人体内部细菌再生，也能加快组织细胞代谢，对滋养肌肤和预防疾病都有很明显的好处。</p>
<p>　　脚气:很多人脚气的问题在春夏加重，秋冬减轻。中医也称之为脚湿气，西医则认为这种病主要是靠人体分泌汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人体脚趾间部分湿气平时很难散发，就为霉菌活动创造了有利条件。脚气表现可分为干性和湿性两种类型:干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂;湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。两者都具有奇痒，也可两者同时多吃枸杞子让老男人的眼睛年轻起来存在，反复发作。治疗一般首先外用疗法，饮食注意健脾胃化湿，或者摄取稍多的的维生素B1也有利于疾病恢复。</p>
<p>　　3.淡菜去杂物，浸洗净；</p>
<p>　　据《北京晨报》报道，短效口服避孕药是目前最为安全、有效的避孕方式，全球大约有一亿人使用，且在欧美发达国家普及率较高男人喝西红柿有神奇的效果，接近50%的女性在使用，而在中国口服避孕药的使用率非常低，甚至连2%都不到。北大人民医院妇科副主任医师王志启在接受《北京晨报》采访时介绍，口服避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，是应用最广泛的避孕药。一直以来，人们对短效口服避孕药具有很大的误区，认为短效避孕药和长效、紧急避孕药一样都会对女性身体造成很大的伤害。事实上，大量临床研究显示，新型短效口服避孕药不仅不会增加乳腺癌等妇科癌症的患病风险，反而还会降低宫颈癌、子宫内膜癌的患病几率。另外，作为一种可逆的避孕方式，短效口服避孕药也不会影响使用者日后的受孕与生育。</p>