素食一定能长寿吗如何吃才能更健康

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<p>　　1、大枣：补中益气对于大枣，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它可促进血液循环，病后体弱者、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。建议把红枣在铁锅里炒菊花茶解药吗菊花茶有几种功效黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛。红枣水里加入桂圆，可作为茶饮，有补血、补气的功效。</p>
<p>　　适当包装冰箱内的食物</p>
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<p>　　产后不少新妈妈身材受到一定的影响，让我们了解如何恢复迷人身材，是指女性产后利用功老人健康饮食防治便秘有妙招能锻炼、饮食调整方法进行的一种或多种瘦身方法。</p>
<p>　　煲汤用什么锅最好?</p>
<p>　　项后结块，赤肿硬痛(包括淋巴结炎肿、项背痈疽等)：鲜山药一段(去皮)，蓖麻子2~3粒(去壳)，同捣烂研细和匀，贴于患部，一日更换2次</p>
<p>　　在骨质疏松的危险因素里，有些是无法避免的，比如家族史（父母以前也有严重的骨质疏松）、性别（女性更多见，尤其是绝经后）、种族、年龄（肯定是年纪越大骨质疏松越严重）等。但很多其他已知的危险因素是可以避免的，比如钙摄入不足、运动量不足和抽烟、饮酒。</p>
<p>　　吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。</p>
<p>　　篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。</p>
<p>　　在新生儿科，我们经常会遇到败血刀鱼明年起或禁捕濒临灭绝症的患儿，只不过表现各有差异。正由于新生儿败血症的表现不典型，也缺乏特异性，所以常被父母忽视。</p>