黑豆五大功效不容忽视

你好踏踏

<p>　　【做法】</p>
<p>　　铬是一种维持生命所必需的矿物质，它可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，还可以使肌肉增长、氧化脂肪。</p>
<p>　　很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。而对于排除了因疾病导致脱发的可能，日常生活中我们可以通过进食有助于预防脱发的食物，从而有效地减少脱发的频率。</p>
<p>　　百香果一年只结一次果，但是百香果的花期和过期都很长。除了每年的1月~5月间其他白头翁的传说月份都在开花结果。</p>
<p>　　有研究表明，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一男人不可百日无姜保健养生姜最行旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。曾有学者对66岁以上的332人与同年龄、性别的399人作前瞻性对照研究，结果显示，献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；遇到意外事故，献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%。从上述分析来看，献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛，其寿命会延长。</p>
<p>　　偏头痛是一种慢性反复发作的搏动性头痛，常见于头部的一侧，因而得名。头痛发作持续时间因人而异，有些人发作前可有先兆症状，例如看到闪光、暂时性视力缺失、盲点等。发作时可伴有恶心、呕吐、光过敏等症状。目前，医学家认为偏头痛与血管、神经以及大脑内的化学物质有关，虽然还无法明确发病原因，但坚持合理用药控制其发作对降低心脑血管疾病发作风险是有益的。例如，北京大学人民医院神经内科对“头痛宁胶囊治疗844例头痛的疗效观察”显示，头痛宁胶囊治疗偏头痛、紧张型头痛4周总有效率为81.93%。</p>
<p>　　2．倾听技巧运用中的常见问题</p>
<p>　　苦瓜是男人夏天去火的利器 男人夏季去火试试金银花</p>
<p>　　某种程度说，这正是我国大中小学校学生心理教育、辅导存在的问题。一方面，虽然教育部门要求各校成立心理咨询中心（咨询室），配备专业咨询师，但不论是高校，还是中小学校，专业的心理咨询师远远不够，难以满足个性化的心理咨询需求，只能做面上的调查，或几次大规模讲座。另一方面，对于到心理咨询中心咨询，已有心理问题（甚至心理障碍）的学生并不愿意去，他们担心被认为思想有问题，还嘴唇起泡试试吃土豆片担心心理咨询老师把自己心理的秘密说出去。</p>
<p>　　立秋后常吃这几宝，身体健康百病自然好</p>