健康饮食小常识还你健康的体魄

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<p>　　生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。《印度时报》载文，刊出“姜茶的8大保健功效”。</p>
<p>　　这是江浙一带的习俗，中秋正是蟹膏肥，稻花香的季节。一轮满月，一壶清酒，几个老友，一盘大闸蟹，个中滋味让神往的。</p>
<p>　　海带味增汤</p>
<p>　　其实，孕妇是不可以吃木瓜银耳汤的，因为木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。孕妇可以多吃别的水果，木瓜少吃为好。另外，孕妈妈不能吃木瓜银耳汤是木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，怕引起子宫收缩腹痛。</p>
<p>　　误区二喝汤去渣、试验：用鱼烹饪八秘笈的做法、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%-15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。也就是说，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完成溶解在汤里。所以喝汤后还要吃适量的肉。</p>
<p>　　冰淇淋含脂肪越高，口味就越醇厚。慕斯、奶冻之类的产品，看似酸奶，价格昂贵，其实营养价值比酸奶差得多，因为其蛋白质很少，脂肪却很高。此类食品每周吃的次数宜控制在两次以内，每次只吃一小杯。</p>
<p>　　当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻；心跳很快或心率不齐；怕热；饿得快，吃得多；大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。</p>
<p>　　豆浆是我们生活中很常见的一种早餐，它的营养丰富是众所周知的，在夏季，其实如果能正确的制作豆浆还能免帮助我们达到减肥的目标。想瘦身的朋友们快和一起看看下文吧。</p>
<p>　　冰块温度太低，不仅会对头面部产生刺激，还有可能造成术后组织的二次损伤。</p>
<p>　　男人的男言之隐ED(勃起功能障碍)发病率愈来愈高。据保守估计，我国男性性功能障碍患者发生率为10%，40岁以上的成年人占30%-5四类营养元素助你赶走春困0%。颈、腰椎等慢性劳损性疾病也钟情于男人，男性颈椎病是养生保健秋季锻炼有十大法宝女性的6倍。</p>