冰箱食物容七成满为佳

你好踏踏

<p>　　大葱：葱白汤缓鼻塞</p>
<p>　　坏习惯六：每天喝不够6杯水。上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。《中国居民膳食指南》建议，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升?其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。</p>
<p>　　原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。</p>
<p>　　1.下列哪种能力是一般能力( )。</p>
<p>　　催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加性欲。</p>
<p>　　运动可以强身健体，但运动猝死的报道也屡见不鲜。法国研究人员发现，相比女性，男性更容易出现运动性猝死。法国巴黎笛卡尔大学的研究者，研究了2005至2010年发生在法国的教你如何看病不花冤枉钱800例与运动有关的猝死案例，其中女性只占到5%。研究人员在计算了各项数据后得出了女性与男性的运动猝死概率：每100万名运动的女性中，只有0.51个人出现猝死。每100万名男性运动者中，会有10.1个人猝死。这一研究结果已刊登在《美国医学协会杂志》上。</p>
<p>　　材料：丝瓜根、鱼腥草各克。做法：上2味煎水，加白糖调味，分2次饮或代茶饮。功效：可疏风散邪，清热解毒。适乏力嗜睡是什么原因用于胆腑郁热之副鼻窦炎。</p>
<p>　　备孕饮食孕前饮食禁忌：</p>
<p>　　业内人士透露，海蜇中水分很多，加工过程中为了去除水分和防止腐烂，要先用明矾泡，而明矾使用过量就会造成铝含量超标，会对身体造成伤害。消费者不放心的话，在购买时应尽量挑选水分少、肉薄、颜色灰暗、不太光亮、刺激味淡的海蜇。对买到的海蜇充分浸泡，用清水多次冲洗，直至海蜇没有咸涩味，食用才是相对安全的。</p>
<p>　　提示：若是高血压、便秘、头痛、面红者，可用鲜菠菜洗净放入开水赶紧收藏能治感冒的8个食疗方中烫上三五分钟，取出切碎，用少许香油、盐等伴食，一日两次当菜食用很有疗效。</p>