警惕日常饮水误区

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<p>　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。</p>
<p>　　“运动狂”陈风今年25岁，他每天至少打羽毛球2小时。前天中午，他在打球时突然摔倒，右脚腕剧痛。当时，他只喷了些止疼喷雾，没做任何其他处理。</p>
<p>　　中老年朋友更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。</p>
<p>　　便秘：</p>
<p>　　除了银行职员等，专家表示，喜欢穿短裙的女性、有车族、白领等，都集中在这个时期就诊。这主要是因为即便是酷暑天气，但空调房和室外也有一个温差，白天、夜晚也有温差。因此，还是特别需要注意。</p>
<p>　　叶子类蔬菜放冰箱更易腐烂</p>
<p>　　活血驱寒：黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效，因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患者可以适量多喝。特别是在寒冬的季节，适量的喝点黄酒，既可活血祛寒通经活络，同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激，从而预防感冒的作用。</p>
<p>　　5、生活规律化：劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激性食品。</p>
<p>　　(1)取本冬季抑郁症高发如何应对品粉末5g，加乙醇50m心脑血管治疗心脑血管疾病的预防l，置热水浴中浸渍30分钟，滤过,滤液置水浴上挥干。取残渣进行微量升华,得黄褐色油状物，香气浓郁;于油状物上加盐酸1滴与香草醛颗粒少影响女性受孕的食物有哪些量，再滴加乙醇1～2滴，渐显樱红色，放置后颜色加深。</p>
<p>　　生物钟紊乱</p>