单吃红枣不补血3款食谱让红枣营养翻倍

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<p>　　男人夏季补肾食疗与美味食物同行</p>
<p>　　时间：2心脑血管治疗心脑血管疾病的预防016年12月日  地点：上海.光大会展中心</p>
<p>　　7、红夏天减肥喝杯咖啡也能瘦豆</p>
<p>　　方书谓︰痰饮停于心下，其人多惊悸不寐。盖心，火也，痰饮，水也，火畏水刑，故惊悸至于不寐也。然痰饮停滞于心下者，多由思虑过度，其人心脏气血，恒因思虑而有所伤损。故方中用龙眼肉以补心血，酸枣仁以敛心气，龙骨、牡蛎以安魂魄，半夏、茯苓以清痰饮，赭石以导引心阳下潜，使之归藏于阴，以成瞌睡之功也。</p>
<p>　　推荐</p>
<p>　　新鲜水果、蔬菜，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，防止腹胀、腹泻和便秘;</p>
<p>　　宜少</p>
<p>　　原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。</p>
<p>　　在对坚果过敏的孩童之中，有91%的比例一生都无法克服，因此必须终生远离坚果类食品。坚果类中最常见的像是腰果、胡桃和杏仁。</p>
<p>　　(1).牛奶加糖不要超过5%，否则，不但不易被消化吸收，而且还会滞留在消化道中，影响影响女性受孕的食物有哪些肠胃功能。</p>