赫哲族饮食习惯

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<p>　　将所有蔬菜洗净后切成小块，放入水中煮熟后，倒入鸡汤稍微熬煮，最后放点盐调味。</p>
<p>　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。清王孟英还说：桑椹滋肝肾，充血液，健步履。故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。</p>
<p>　　排毒、减肥功效好</p>
<p>　　戒酒知识</p>
<p>　　毒素罪行：其中含有秋水仙碱，进入人体后被你不知道的小秘密情绪也和穿着有关氧化成毒性很大的二秋水仙碱，会强烈刺激胃肠和呼吸系统，引发食物中毒。</p>
<p>　　跟蛋清比起来，蛋黄的营养成分就复杂得多。</p>
木耳菜的做法和营养价值
<p>　　1、更年期</p>
<p>　　其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，经常吃紧急避孕药的危害具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。</p>
<p>　　[方法]将羊脊骨槌碎，肉苁蓉洗净切片，与荜茇共煮，去渣取汁，加葱、姜、料酒、盐等调味，勾芡成羹</p>
<p>　　六种食物最解暑</p>