女人秋季如何护肤

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<p>　　三花茶：菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮。可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。</p>
<p>　　俗话说，“白露勿露身，早晚要叮咛”。白露节气过后，虽然白天的气温仍可达三十多度，但日夜气温差较大，夜晚气温较低，若下雨则气温下降更为明显。因此，夜间睡觉最好不要再开着空调，也不能袒胸露背，一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作，以免着凉或者带来一些疾病困扰。</p>
<p>　　中医认为，金秋时节的饮食原则应以滋阴润肺为宜，应平补，而大补则容易补过了。为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等，也可服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品以润肺生津，可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等秋燥现象。</p>
<p>　　水果的热量是比米饭要低，但因其口感好，就很容易吃多，一不小心，糖分摄入就超标了。这样不仅不能达到减肥的效果，甚至会起到反效果。</p>
<p>　　一味地等着男人来追，本来就是把自己放在一个被动的地位上，看起来倒是很有面子，其实不过是局限了自己选择的范围，而且也未必就能换到好的结果，我实在看不出这种娇颜如玉不是梦女人补血养颜吃什么做法有何聪明之处。而如果自己肯勇敢一些主动一些，就会多一些机会拥有更好的甚至是最好的，被拒绝的风险固然有，但因为怕冒这个风险就毫无作为地看着自己想要的东西被别人拿走，我觉得很不值得。</p>
<p>　　一种简单芳香的古老饮料——绿茶，含有大量促进健康的类黄酮。所有的茶，除了药草茶之外，都是由山茶这种植物的叶子作成的，而茶叶含有很多种不同的复杂化合物，其中很多对健康有益。绿茶似乎能对抗几种癌症与心脏疾病，现在茶已经成为仅次于水的最受欢迎饮血糖过高会致视网膜病变6大食物助糖友护眼料。饮用绿茶的人可以降低结肠直肠癌及胰脏癌的危险性，研究发现绿茶甚至还能降低胆固醇与肝脏毒性。</p>
<p>　　此外，屈螺酮在避孕的同时还能带来更多避孕以外的好处，比如降低体内雄性激素，解决毛发过重的问题；还有很多女性在长期服用避孕药后发现自己的经期变得规律，皮肤也变得更光洁了；此外服用避孕药还能缓解经前期综合症、降低患卵巢癌与子宫内膜癌的发生风险。</p>
<p>　　胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克，研成细末，加蜂蜜2500克，拌匀，放在瓶内备用。每次服50克，日服2次，开水送服。</p>
<p>　　3.锅内留炙黄鸡少许余油，放入葱花、蒜末、泡椒段爆香，再放入肉末、芽菜、炸过的四季豆及调料炒拌入味即可。</p>
<p>　　二、吃猪肝可去肺火</p>