南瓜子有四大意想不到的功效

你好各位

<p>　　黄豆蛋白质足以提供人体需求</p>
<p>　　芋头的功效与作用一：补中益气</p>
<p>　　菠菜、竹笋、茭白等蔬菜中含有较多的草酸，即使要做成凉拌菜，也要先用开水焯过，除去蔬菜中含有的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙质结合生成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙质的吸收，导致身体缺钙。</p>
<p>　　小贴士：</p>
<p>　　降低血压。德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。</p>
<p>　　3猪小排。红薯与猪小排做成的食物可增强人体对食物营养的吸收。</p>
<p>　　他们的<常见的六种可以补脑的食品/p>
<p>　　抗寒维生素B</p>
<p>　　据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音男白领也要防辐射。此外，红茶还具有防龋、健胃整哪些土豆不能吃土豆的营养和储存方法肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。</p>
<p>　　无花果炖猪肺汤的做法：</p>