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<p> 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。</p>
<p> 苹果型</p>
<p> 即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。</p>
<p> 梨</p>
<p> 所谓的安全期、危险期是不准的。精子在体内至少48小时之内都是活跃的。外射是不可靠的，因为男性生根本没有外面的世界殖器在性行为的过程中也会流出一些含有精子的分泌物（如前列腺液）。</p>
<p> 轻松抹平大肚腩腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。</p>
<p> 服用人参要当心“人参滥用综合征”，长期或过量服用会出现兴奋、烦躁、失眠、头痛、腹胀、血压升高、出血甚至中毒等副作用，因此最好在医生的指导下合理、适当服用。一旦出现不良反应要立即停服，轻者可服萝卜汁解，重者需及时去医院治疗。</p>
<p> 三、崇新：现在新药琳琅满目，药名也日新月异。新药的诞生是医药事业的进步，但滥用有害。新药的耐药性及不良反应观察时间尚短，药价较高。不少医疗单位不论病情是否需要，配给病人的都是一些更新换代、价格昂贵的新药，对那些确有疗效、价格低廉的传统药不屑一顾。有些患者也认为新药一定比老药强，跟着新药广告用药，不断“求新”。其实，这些“喜新厌旧”的患者稍动脑筋，想想在新药不断出现的今天，不少老药仍未被淘汰，就不应该怀疑其疗效和安全性了。</p>
<p> “大多数人选择碳水化合物时强调,因为他们想感觉很好,”她说。“但这可能意味着一些非常不健康的选择,像甜甜圈一样,即使他们增加5-羟色胺。糖和碳水化合物,打开那些自我感觉良好的激素,只是糖崩溃紧随其后。“崩溃会导致我们在夜里醒来。</p>
<p> 如果是患有不同疾病的患者就需要挑选一下。由于糖尿病患者对碳水化合物比较敏感，糊化的碳水化合物更容易升高血糖，因此不太适合此类病人食用，如果过节确实想吃一个，应尽量避免红枣、豆沙等含天气干燥要补水3种食物搭配摆脱皮肤干燥糖居家养生吃饭时这四种食物千万别吃错了量更高的粽子。粗粮粽不太适合消化功能欠佳的人群，可能会引起腹胀、腹痛的症状。肉粽多属于高油高盐，同时含有较多的饱和脂肪酸，不适合血脂、血压异常和患有心血管疾病的人群。</p> |
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发表于 2022-8-14 20:30:50
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