白领男士如何缓解压力

你好踏踏

<p>　　夏季晚上睡不着觉怎么办6.使睡床单纯化</p>
<p>　　草莓含有苹果酸，可去除牙齿表面的着色物质，可以有效清除牙齿表面的茶垢和咖啡污垢。吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。</p>
<p>　　1、枣皮要嚼细</p>
<p>　　1、注意腰部保暖</p>
<p>　　鸡蛋4个错误吃法让你1周肥3斤</p>
<p>　　肾主骨，肾气衰败可诱发骨质疏松，导致腰酸背痛，但腰酸背痛不一定是肾虚，还可能是腰肌胃病要靠食疗慢慢养吃什么养肠胃劳损等其他疾病。肾虚引起的腰痛在老年人中相对其他年龄阶段的人来说，比例要大一些，但总的看来，肾虚导致腰痛，其所占比例实际上还不到1/4。</p>
<p>　　按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内痛经吃什么4个食谱缓解痛经外均有丰富有趣的手指“行走”方式。</p>
<p>　　三花茶</p>
家庭预防治疗感冒食疗方<p>　　（一）发病原因</p>
<p>　　铜制炊具，有备无“患”的做法</p>