天然植物解暑去燥

你好踏踏

<p>　　男人只要活着一天，就需要性爱；因此“小弟弟”站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问题；然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。</p>
<p>　　绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预常吃萝卜皮的六个好处防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。</p>
<p>　　双米芸豆粥</p>
<p>　　(2)忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。</p>
<p>　　健康饮食法3：远离白面包和意大利面</p>
<p>　　韭菜，提高抵抗力。韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。韭菜性温，因而在春季吃可以固阳气，提高人的免疫力，特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。韭菜的吃法很多，韭菜炒鸡蛋，或者韭菜炒瘦猪肉都是不错的选择，但并不是所有人都适合吃韭菜，口舌生疮、咽干喉痛及肝火旺盛的人最好少吃。</p>
<p>　　女性面色发黄的调理食谱</p>
<p>　　风寒咳嗽食疗1：萝卜蜂蜜饮</p>
<p>　　中医认为“腰为肾之府”，适当多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“五黑”食物，可以补益肾脏，还要注意保暖，节制房事。</p>
<p>　　冬季来临，专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增保护听力招数强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，每个人都可以按照这个方案进皮肤美白吃什么常吃这些蔬菜越吃越白零皱纹行锻炼，每周三次，每次45—60分钟，坚持下去你就不必为体质不佳和身材臃肿而烦恼。</p>