注意养生八法助你安然度夏

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<p>　　3、乱服药物、用药过多：长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。</p>
漂亮餐具成为隐形杀手<p>　　功效：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。</p>
<p>　　7种食物预防卵巢衰老</p>
<p>　　【配阿胶怎样吃不上火方】山药、薏苡仁、莲子、红枣各100克，糯米500克，白糖适量。</p>
<p>　　处暑养生七个注意事项</p>
<p>　　其次，多吃高纤食物，比如根茎类蔬菜以及豆类、干菜类等食物，从而增加咀嚼次数，帮助唾液分泌。</p>
<p>　　（1）定期检查</p>
<p>　　霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，把握好跳绳技巧让你轻松瘦下来称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。</p>
<p>　　【注意事项】</p>
<p>　　●防晒最重要</p>