白米和糙米的营养比较糙米是什么米

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<p>　　组成揭秘自带长寿基因的10佳食物：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。</p>
<p>　　在法国，吃饭是一件隆重的事情，人们会为一顿晚餐而作精心的打扮及布置。你是一个与众不同、拥有着过人品味的人，你会十分清楚自己的人生，追求的是什么，你喜欢法国菜也是因为它那种细致享受的感觉而已。</p>
<p>　　白天犯困补维生素D。美国《临床睡眠医学杂志》2012年刊登一项研究发现，白天经常犯困与体内维生素D水平偏低关系密切。晒太阳是补维生素D的一种方式。但由于害怕晒伤或得皮肤癌，很多人晒太阳不够。另一种方法是饮食补维生素D。富含维生素D的食物有牛奶、酸奶、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼及维生素D强化食品等。</p>
<p>　　27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口。</p>
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<p>　　冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。</p>
<p>　　危害健康。吐出来的烟雾，开始虽然是兴奋剂作用，后来继续抽，会浓度增加，导致氧气不足，会出现反应缓慢，使视力变差。吸烟与多种癌症、心血管疾患及呼吸系疾患有关。</p>
<p>　　什么样人得癌症可以自愈?(东方IC供图)</p>
<p>　　教您巧吃素远离癌症1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。<煲汤小窍门的做法/p>
<p>　　家禽</p>