浓茶饮料这四种食物毁肾静悄悄

你好各位

<p>　　海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬2办公室微运动有助于白领消化0～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。</p>
<p>　　让我这辈子无法忘记您了，</p>
<p>　　怎样勾芡的做法</p>
<p>　　(辑/谭山山)</p>
<p>　　鲜嫩荠菜炒鸡蛋将鲜嫩荠菜焯水后捞出夏天消暑饮食需注意勿忘祛湿，挤干水分切成末备用。两枚鸡蛋打成蛋液，里面加一点点盐。蛋液打匀后加入荠菜碎，油热后炒熟。炒鸡蛋时建议加点凉开水(约为蛋液四分之一)，鸡蛋更加滑嫩。荠菜炒鸡蛋可拌面、拌饭或卷饼吃。</p>
<p>　　5、多食富含维生素A的食物以及一些新鲜蔬果，有做面膜不如吃水果的说法。</p>
<p>　　三忌：肥甘厚腻太过</p>
<p>　　【注意事项】高血压、胆病患者禁用。</p>
<p>　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均黑豆功效多推荐黑豆的家常吃法对精子产生毒性。</p>
<p>　　另外，专家建议，最好在晚上10点左右入睡，睡前刷牙、睡前梳头、睡前洗脚及睡前1小时喝杯牛奶都有助于睡眠。</p>