春季养生食谱有哪些十道养生食谱

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<p>　　脂肪瘤怎么治疗</p>
<p>　　西红柿中还含有独特的番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。</p>
<p>　　食用马萝卜酱，薄荷胶，葡萄干胶，芥末，苹果酱，酸果萝酱时，要先用汤匙将其舀入盘子里。然后用叉子叉肉抹油食用。液体酱汁如薄荷，樱桃或杏鸭酱，要直接浇到肉上面。浇的最好要少些，这亲不会影响肉的整体的味道。吃蛋卷和饼干用的果胶，果酱和蜜饯要用汤匙舀到黄油盘子的一边，然后用刀平抹在面包或蛋卷小块上。如果没有汤匙，用刀取果胶前，先在盘子边上擦一擦。吃咖喱菜时，可把花生，椰子，酸辣酱等调料放到盘子里混合后配咖喱食用。酸辣酱也可作为配菜吃，不用混合。</p>
<p>　　栗子茯苓枣粥</p>
<p>　　功效：补铁补血。</p>
<p>　　上海交通大学附属第一人民医院心内科主任医师戴秋艳教授指出，对人体健康存在严重危害的主要是胆固醇异常秋季蜂蜜最营养的5种吃法应该如何挑选蜂蜜，尤其是低密度脂蛋白胆固醇过高。低密度脂蛋白胆固醇也被称为“坏胆固醇”，血液中含有过多的低密度脂蛋白，会沉积于动脉血管壁，再加上其他损害血管内皮因素的共同作用，就会形成粥样斑块。这些斑块就像血管中的“不定时炸弹”，斑块一旦破裂，会导致血栓的形成，从而造成血管狭窄或直接导致急性心梗、中风甚至猝死。因此，低密度脂蛋白胆固醇是目前重要的酗酒伤身更伤脑血脂检测指标。即使总胆固醇水平不是很高而低密度脂蛋白过多，仍应当引起重视。</p>
<p>　　原料：猪骨（或猪尾骨）、杜仲、枸杞子、桂圆肉、牛膝、淮山药</p>
<p>　　把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。</p>
<p>　　“粗粮细做”是道点心最大特点吃多面包和蛋糕有必要给孩换一换口味</p>
<p>　　4、砂锅加适量清水，烧沸后下苦瓜片用中火煮至软熟；</中国古代餐饮礼仪p>