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羊肉營養|減肥護膚防中暑羊肉勝豬牛雞?4好處增免疫力...
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作者:
xingyi02
时间:
2022-8-8 15:01
标题:
羊肉營養|減肥護膚防中暑羊肉勝豬牛雞?4好處增免疫力...
羊肉滋補暖身,在大家的印象中可能只是「冬天」的一種食材,但其實羊肉四季皆宜,且非常健康,還對皮膚有益
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。日本節目《林修の今でしょ!講座》因應近年羊肉愈來愈受歡迎,便請來專家就羊肉和豬、牛、雞來個以「夏天」為題的營養比併,結果顯示羊肉在多方面領先另外3種主要肉食。
日本節目《林修の今でしょ!講座》引述資料,發現現時正在出售羊肉的餐廳比7年前增加了3倍。(《林修の今でしょ!講座》截圖)
日本節目《林修の今でしょ!講座》以「最能解決夏天煩惱」為題,列出5個項目,包括(1)不致肥、
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(2)提升抵抗力、(3)預防中暑、(4)改善膚況,以及(5)恢復疲勞,將羊肉和豬、牛、雞4種肉相關的營養成份含量作比較,結果除了(5)恢復疲勞是由豬肉勝出外,其餘4個項目均由羊肉大比數勝出!
羊肉好過豬牛雞?
▼羊肉有甚麼好處?專家指羊肉除了卡路里低,更可以預防中暑,是一年四季都適合食用的健康肉類(立即按圖看清内容
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