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标题: 现代白领的几个心理保健方法 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-15 10:53
标题: 现代白领的几个心理保健方法
　　1、完美主义
　　上面说了那么多方法，那么糖尿病患者如何降糖呢？广东人常喝汤，认为汤可以帮助调理身体，事实证明确实有这个功效。下面我们来说说糖尿病的降糖汤，可以常吃的主要有下面几种：
　　淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
　　男人的例假你知道吗
　　10．睡眠在小时之间。睡眠不足6小时，糖尿病危险翻番；超过8小时，危险增加3倍。
　　睾丸炎占男性疾病中的发病率为12%-18%，主要分为急性化脓性睾丸炎和腮腺炎性睾丸炎两种，其中以急性化脓性睾丸炎最为多见。急性化脓性睾丸炎的主要表现为发病较急，发热恶寒，一侧或双侧睾丸肿大疼痛。
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　　三、晚上喝牛奶
　　那次，小哥咳嗽了，他兴奋地围着房子跑了好几圈，却不想我挤到他面前，期期艾艾地说：“哥，你把咳嗽传给我吧！”小哥不愿意，为难地说：“我也想吃香油红糖炒米！”我哭得喘不过气来，小哥终于心软了，说：“好吧，传给你！”可他不知道该怎样才能将咳嗽传给我，最终，还是他一边咳着一边吃着又香又甜的炒米。我心里别提多失望！正愁苦着，小哥往我手里塞了一把东西，我赶紧塞到嘴里，黑暗中，我们偷偷地笑了。也许是晚上吃得太急，竟洒了几粒下来，母亲见了，拿着扫把追着打小哥青木瓜黄豆猪蹄汤这个“败家子”。至今，那情景一直令我难以忘怀。
　　其次，要学会自我调节。关键在于平时要养成开朗、乐观男人这肉厚说明精力很强的性格，遇到困难要有信心，有主见，同时待人处事要随和，这样方能避免由于生闷气、无端的发怒而引起心理疲劳。

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