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标题: 8种食物有益健康养成4种饮食习惯助长寿 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-15 10:03
标题: 8种食物有益健康养成4种饮食习惯助长寿
　　不要在平时挤车或在不平整的马路上穿高跟鞋，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
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　　补气血首选牛肉牛肉怎么吃最能养生又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
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