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标题: 男人这些关系到你健康的误区得避免 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2022-8-15 09:58
标题: 男人这些关系到你健康的误区得避免
　　5）我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食，我们提倡以谷类（包括豆类）新鲜蔬菜为主，适当搭配动物性食物（禽、肉、水产、乳、蛋）的平衡膳食。
　　一位妻子陪同新婚丈夫前来就诊，其丈夫已患“轻度性生活恐惧症”。妻子说丈夫是个生性胆小的之人，新婚之夜因见血而惊吓，现已难以有正常的性生活了。由于性无知而致病者，除增进性知识外，更重要的是健康的一方要体贴、关怀，积极引导另一方，使他(她)逐步恢复性性生活的正常状态。连续多次拒绝丈夫的要求是十分危险的举动，多次性挫折会产生严重的性心理障碍。这种心因性性生活障碍要治愈是十分困难的，家庭也会因此矛盾重重。我劝妻子多关心点丈夫，保持性生理、性心因性生活的连续性。
　　四、男人到了更年期，各项身体机能开始衰退，脑力和体力均大不如前，处理工作和生活中的各项事务难免感到力不从心，由是引发心理压力，导致失眠，面对心理因素也容易导致失眠发作。
　　原来有的时候便秘也与焦虑有关，人的精神状态紧张，会影响整个身体的血液循环，在血液供应不足的情况下，肯定是优先保障重要器官的血液供应，如脑部、心脏、基础代谢，而胃肠就成为最后被考虑的部位。肠道供血不充分，没有足够多的养分供应，动力不足，肯定会消极怠工，蠕动缓慢，自然就形成便秘了。
　　据煲汤了解，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去弹性而变得脆弱，很容易发生破裂。对付此类职业病症，平时可有意识地进行颈部运动。
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　主要由香味为主的香味料、辣味为主的辣味料和色调为主的色香料等三部分组成。一般混合比例是：香味料40％，辣味料20％，色香料30％，其它10％。当然，具体做法并不局限于此，不断变换混合比例，可以制出各种独具风格的咖喱粉。
　　6、在食疗上，番薯汤能有效缓解便秘。清煮番薯汤即可，简单快捷有效。如果想喝靓汤，就把番薯和骨头等一起炖，也可以做番薯粥等。一两次即可缓没有性生活老年女性也得阴道炎解便如厕后洗手应15秒九成人不合格秘，常食用可以预防便秘。番薯要选用甜的品种，不要那种面的。
　　嘉积鸭，俗称「番鸭」，是琼籍华侨早年从国外引进的良种鸭，其饲养方法十分特别讲究：先给小鸭仔喂食淡水小鱼虾或蚯蚓、蟑螂，约二个月后，当小鸭羽毛初长时，再以小圈圈饲养，缩小其活动范围，并用米饭、米糖掺和捏成小团块喂食，二十天后便长成肉鸭。
　　①高脂肪膳食：吃高脂肪膳食的人常吃大葱有什么好处群，其结肠、直肠癌的发生率比吃低脂肪膳食的人群高，这在动物实验中已得到证实。

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