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标题: 鸡蛋能治痛经的奇效小偏方鸡蛋6种错误吃法 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2022-8-15 09:52
标题: 鸡蛋能治痛经的奇效小偏方鸡蛋6种错误吃法
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　　7、马兰头
　　传统观念中“贪睡”总是和肥胖联系在一起，实际上只有睡的香才能变瘦美人!如何减肥最快最有效的标准答案之一绝对是睡足八小时，人体激素分泌水平和睡眠量息息相关，睡眠不足直接导致饿素上升，饥饿感增强，这样人们面对美食时更会不加节制暴饮暴食。每天睡足八小时更要求定时定量，最好在晚上10点之前进入梦乡。
　　想使用这个三日食谱的先生们，因为吃的少，的确会很轻易饿，也比较没体力。所以最好利用周末或休假日，待在家里实行比较安全。
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　　夏天喝牛奶会上火吗?5月23日是国际牛奶日。科学研究发现，牛奶具有很高的营养价值，对人体健康非常重要。坊间流传着喝牛奶会上火的说法，那到底喝牛奶是否会上火呢?
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　　体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准。
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