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标题: 秋季咳嗽病因不同切忌乱吃药 [打印本页]

作者: dqwerggg 时间: 2022-8-15 09:31
标题: 秋季咳嗽病因不同切忌乱吃药
　　在活动方面，应以静态运动为主，养阳气，使阳气潜藏，可选择太极拳、八段锦、散步等。运动强度以微微出汗为佳，不宜过度运动，避免大汗出而使阳气外泄。锻炼的时间最好选择在阳光充足的时段，一般早晨10点左右，或下午2点左右。
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　　酱油可用于水、火烫伤和蜂、蚊等虫的蜇伤，并能止痒消肿。
　　专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。
　　6、腿部肿痛。
　　医学界有个关于健康和疾病的发育起源学说叫多哈（DOHaD）理论，学者发现出生时体重过重的新生儿和体重过小的新生儿比正常新生儿成年后罹患高血压、冠心病、2型糖尿病等慢性疾病的风险增加。
　　板栗排骨汤的材料：主料：猪排骨150克，板栗食月令丨小寒50克。
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　　葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能男人要长寿别让妻子工作导致脂几款微波炉菜谱的做法肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
　　三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用两手拇指分别按揉两侧三阴交穴，各3分钟。

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