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标题: 谈谈老年人口干吃什么好 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2022-8-15 09:30
标题: 谈谈老年人口干吃什么好
　　5、放到微波可用的带盖容器中（或盖上微波可用的保鲜膜），高火加热一分钟即可。
　　黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。
　　2、将大米淘洗干净；将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；
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　　配方：杏仁15克，蜂蜜适量。
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<p长春早市现不雅光盘购买者中老年居多>　　材料：生山楂15克，合欢花30克(鲜品50克)，粳米60克，白糖适量。
　　牛蒡就像一个个的小树根，有很好的保健功效。而牛蒡青嫩的叶子也是不错的食材，不但富含维生素C、胡萝卜素，而且有研究表明，叶中含有绿原酸，有抑菌作用。另外，牛蒡叶还有一定的清热解毒、解烦闷早餐喝奶减体重一星期减5斤的作用喝豆浆防三高。
　　韭菜：具温补肝肾，助阳固精作用。

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