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标题: 芹菜豆腐炸鸡男人常吃这6种食物当心伤精少 [打印本页]

作者: 你好各位 时间: 2022-8-15 09:19
标题: 芹菜豆腐炸鸡男人常吃这6种食物当心伤精少
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　　鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐最容易拉伤三处部位关注男性运动养护减肥后，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。
　　燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。
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　　起炒锅，用武火，放油烧七成热，放蒜末爆锅，入香菇略炒，倒入青菜加盐爆炒。汤太多的话加点水淀粉勾芡，滴一滴麻油，加一点味精即可。
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　　蜂蜜萝卜汁：取白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服天，对便秘者疗效最佳。
　　近年来关于霜降要遵循哪些养生原则霜降该如何养生黑巧克力的有很多研究，研究发现黑巧克力有控制血压、润泽皮肤、增强性欲及抗血栓的作用。
　　牛奶的铁含量很低，且吸收率只有10%。鸡蛋中的某些蛋白质还会抑制铁质的吸收。例如，用牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血，即“牛奶性贫血”。因此，牛奶鸡蛋虽然营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。

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